turtles

Keď sa chce a nedarí

Najlepší bol Neondit Pred pár desaťročiami to vyzeralo, že je skôr problém neotehotnieť ako otehotnieť. Pravdaže, aj vtedy bolo mnoho párov, ktorí sa snažili o vytúženého potomka a ich genetická výbava bola proti. Oveľa častejšie však zaznievali rozhovory typu: “Idem sa ženiť.” ” A musíš ? ” Antikoncepcia bola obmedzená prakticky na prezervatívy, osveta nulová....

melon

15 potravín proti infarktu

Len 2 percentá infarktov majú inú príčinu ako upchaté cievy. Ako sa im vyhnúť ? Životosprávou, vrátane pohybu a odbúraním stresov zo života. Ale nasledujúce potraviny sú viac ako zdravé- sú doslova pomocníkmi v prevencii proti infarktu. Losos Asi každý už počul o omega 3 mastných kyselinách a zrejme sa aj dostal k informácii, že...

ryby

O tučných rybách a zdravých telách

O čom by to tak mohlo byť? O akvarijných rybičkách prežierajúcich sa prebytkom sušených dafnií a neuveriteľne rýchlo sa guľatiacich do oblých tvarov ? Nie. O mastných rybách typu losos alebo makrela, ktoré sú zdrojom omega 3 mastných kyselín dôležitých pre naše zdravie. Ryby sú zdravé Kdekoľvek sa dočítate jednoduchý návod ako byť zdravý. Jedzte...

huspenina

Huspenina = lacný liek

Niekde sa nazýva studeno, niekde huspenina, sulc, či rôsol. Zvyčajne sa robí pri zabíjačke, ale dnes sa už často pripravuje z kúpených surovín aj doma a sem-tam ju nájdete aj v ponuke reštaurácií. Niekto ju miluje, inému je protivná. Podľa mňa je dobre urobené studeno veľmi chutné, pravda, ak v ňom nájdete chrupavky, štetiny a ...

mozog

Chráňte si svoj mozog

Dá sa súčasne bojovať proti cukrovke aj demencii? Kanadskí lekári tvrdia , že áno a to celkom jednoducho. Úpravou stravy vylúčením jednoduchých cukrov.Na prepojenie demencie, teda najmä Alzheimerovej choroby s cukrovkou 2. typu, poukazuje v posledných rokoch viacero odborníkov. Nedá sa ale povedať, že cukrovka spôsobuje demenciu, lebo Alzheimera môže dostať aj necukrovkár. Celé tajomstvo...

rheuma-1

5 domácich „receptov“ proti reume

Ešte z detstva si pamätám vetu: “Nechoď do tej studenej vody, dostaneš reumu.” Myslím si, že zo studenej vody sa reuma nechytá a že ide o mýtus. Pretože ani lekári nevedia, prečo toto ochorenie, ktorého poznajú niekoľko sto druhov, vlastne vzniká. Vedia, že reuma je choroba, pri ktorej zlyháva autoimunitný systém, ktorý v podstate ničí...

bolest-pri-sporte

Bolesť a šport si spolu často tykajú

Športujete aj cez slzy ? Máte pocit, že Vás telo pri telesnej aktivite akosi zrádza ? Šport, či už aktívny alebo rekreačný, ale aj každá fyzická aktivita, nie sú vždy len o  príjemných pocitoch. Často ich sprevádza únava, v horšom prípade aj  bolesť. Ak prichádza pravidelne, môže naznačovať aj vážnejší problém s pohybovým aparátom. Napríklad artrózu...

cover-fish

Nápoj zdravia zadarmo

Nápoj zdravia zadarmo? Poviete si: no kto už dnes niečo dá zadarmo?  Občas sa ale predsa len stane – aspoň na ochutnanie. Pretože čo ľudia nepoznajú, to nemajú dôvod kupovať. Ale keď to ochutnajú a zachutí im… V hypermarketoch niekedy ponúkajú keksík či kelímok nového likéru, v nákupnom centre zasa kávu novej značky a na...

doctor

Kedy treba počúvať telo?

Ak sa niekto neustále sleduje, pozoruje, „gúgli “ pri prvom zakašľaní , celkom právom má povesť hypochondra. Ak však niekto  totálne nevníma signály vlastného tela, je ignorant. Telo totiž veľmi dôsledne a včas oznamuje, že niečo nie je v poriadku. Pritom mnohé, často spočiatku malicherné veci, môžu znamenať aj signál choroby najagresívnejšej -rakoviny. V Anglicku...

vitC

Céčkom proti chrípke

Tak ako zima vždy zaskočí cestárov, tak chrípka vždy prekvapí školákov. Aj tento rok chorých  pribudlo skokom a koncom novembra hlásili zdravotníci nárast chorobnosti skoro 84 percent . Školy sú na odovzdávanie si ochorenia ako stvorené. Mnohí ľudia si ale myslia, že majú  chrípku aj vtedy, keď začnú kašľať a tečie im z nosa. Často...